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宝宝元旦节吃什么

宝宝元旦节饮食推荐一 杏仁露

1、原料:甜杏仁,10~12个月10克,1~3岁20克,3岁以上30克;水适量,冰糖少许。

2、做法:

(1)将甜杏仁与适量清水放入料理机中,粉碎研磨成粗浆;

(2)用细纱布或漏网将渣滓过滤掉;

(3)将过滤后的粗浆倒入陶瓷或玻璃锅中用大火煮(忌用铁锅),煮开后转小火煮5分钟即可。

(4)放温后喝。现做现喝,不宜存放过夜。在一开始添加的时候,不建议加冰糖等甜味剂,原浆味道很纯正。单喝或调成杏仁粥、杏仁豆腐、杏仁核桃露等均可。

3、提醒:杏仁露对于不过敏的孩子,是一种不错的甜食选择,补钙、润肺、美白,适用于干咳、大便干燥的宝宝。

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宝宝元旦节饮食推荐二 大麦茶

1、原料:大麦茶适量。

2、做法:

(1)水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。

(2)不愿意煮的可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。

(3)夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。注意冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊。

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宝宝元旦节饮食推荐三 玉米须茶

1、原料:玉米须,冬瓜,绿茶。

2、做法:

(1)把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。

(2)用玉米须煮水后服用。玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。

(3)和冬瓜一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。

(4)先将玉米须洗净、阴干,放入盛有绿茶的杯中,冲入沸水250毫升,稍闷一下,即可。

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宝宝元旦节饮食推荐四 焦香麻叶

1、原料:普通面粉200克,盐5克,黑芝麻少许。

2、做法:

(1)凉水少许做法面粉加盐加凉水揉至三光,醒10分钟。

(2)用力揉面3分钟,再醒10分钟,重复2步骤。

(3)面揉好后,案板上撒干面粉,用擀面杖将面擀开,撒黑芝麻,接着擀,越薄越好,擀好后将面切成长方形或你喜欢的任何形状

(4)锅中油热五成,下面叶炸至两面金黄捞出沥油即可

3、提醒:面和得硬些好擀,面多揉几遍是为了让面起筋,最后擀薄了不容易烂。

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